平时吃什么食物可以改变碱性

答：

食物可以分为酸性食物,碱性食物和中性食物,这是营养学的观点,但是食物的酸碱性并不能改变身体的酸碱性,除非是食物导致了身体酸或碱中毒. 指导意见我们的身体对酸碱的调节是非常准确和精细的,首先,人体对食物的控制表现在营养素的吸收上,过量的补充某一类的营养素如钾,钙等,在蔬菜水果中含量较多。

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