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青年人出现白发的病因有哪些
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问题详情：
医生您好:我今年22岁大四学生，记得大一那会儿舍友几个开玩笑在对方头上找白头发，我总是很自豪，因为我一头黑发没有一根白头发。但是在短短两年时间，在大二大三那会儿，我发现自己有了白头发但不多，就前额那一两根。可是到了现在，这段时间我发现自己的白头发多了起来，连两鬓都有了白发，或许两边都有7、8根吧，总共差不多有20来根吧。而且头发也显得枯燥，连鼻毛都有白的了。我担心这是不是身体出了什么状况，有人说是
答：
身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，会导致头发由黑变白。指导意见：应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。