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什么时候适合跳绳
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问题详情：
饭前还是饭后适合跳绳啊？跳绳减肚子要跳多久啊？多久有效果啊饭前还是饭后适合跳绳啊？跳绳减肚子要跳多久啊？多久有效果啊
答：
病情分析：从你提供的信息看，一般来说饭后两小时左右跳绳比较合适，如果这个时间不允许可以选择在饭前，饭后是不宜跳绳的，指导意见：跳绳对减肥效果还是可以的，一般每次坚持半小时就可以了，祝健康幸福。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。