吃什么东西可减肚子赘肉

答：

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。