心理不安持续时间近半月怎么办

答：

尝试觉察和疏导自己内心的情绪感受，面对和接纳自己内心真实的情感和欲望，你会轻松很多，也松弛很多。情绪如同洪水，及时疏导才是解决之道。尝试建立和维系各种关系包括亲密关系和性关系，都会有助于改善身心状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。