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小腿肌肉劳损要咋解决治疗呢
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问题详情：
九月份前每周打羽毛球2个小时，有时每周玩飞盘到2个多小时。自从今年九月份初已经开始跑步，跑步前后都也没拉伸，每周跑两到三次，平均每次下来六到七公里左右，而且每周末玩一次飞盘（需要有快速的跑），大概跑步两三个礼拜后已经开始觉着小腿跑下来有点小痛（不是后边的肌肉痛，小腿前边中间（左脚偏右，右脚偏左）的地方痛），当时忽略之专心跑步和玩飞盘，后来越来越感觉有点严重，现在走路是都觉着有点痛了。已经歇息了个礼拜，没去活动，没转好。昨天去南山医院看了下，医生说是小腿肌肉劳损，就开了个常规药物。但昨天晚上我泡了脚，涂了那个
答：
如果患者小腿肌肉劳损的话，可以采用理疗针灸的方法治疗，而且在平时可以用热毛巾热敷，而且要让患者先休息一段时间，再进行适当的运动锻炼，不能做剧烈运动，而且患者还可以服用一些通血活络的药物。建议患者在生活中多注意自身护理，合理饮食，避免寒冷食物，希望大家可以健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。