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20岁有点肾虚应该吃哪些食物呢
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问题详情：
20岁有点肾虚，应当吃那些食物呢，不喝药，可以慢慢彻底恢复不，我比较瘦，现在刚结了婚，以前性交比较多，泥鳅行不行啊？除了韭菜，我对象有点受寒，可以怀上吧？有点炎症，谢谢医生解惑
答：
肾虚可以通过食补的方式来重新调整。可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。建议多举办有氧运动，如跑步、溜冰、瑜伽等体育锻炼，以利于降低身体的抵抗力。女方要防寒消炎，必要中药调理好身体，健康生活方式是可以怀上的。建议患者在生活中多注意自身护理，合理饮食，避免寒冷食物，希望大家可以健康！
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