睡觉时总是在想事情是什么问题

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问题详情:

睡觉时总是在想事情是什么问题?控制不了不去想是不是神经有问题!怎么解决

答:

病情分析:您好!这种症状需要考虑是和内心压力过大有一定关系的。17岁正处于青春期,有学业的压力,也会存在一定的人际关系的问题,及方方面面的无法及时达成和处理的问题,所以内心会有很多的困惑和迷茫。指导意见:建议一定要学会通过倾述的方式宣泄出来,可以和同龄人去多交流,也可以和亲友去沟通,说出内心的困惑,进而释放压力,会非常有助于缓解睡眠障碍,并保证好的睡眠质量。祝开心快乐每一天!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

睡眠障碍