有抑郁如何治疗

答：

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。