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怀疑自己有了抑郁症怎么办
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问题详情：
有一段时间了，整天紧张不安、消极，特别是不上班休息在家的时候，更严重。胡思乱想的 好害怕这样一直下去，感觉活的生不如死
答：
你好，我可以把抑郁症的症状写出来你看一下，抑郁症包括情绪低落，兴趣缺乏，无意义感，自我评价低，不愿意与人交际，精神疲乏，自罪自责等，建议你也可以自己做个抑郁量表测试一下，都是可以初步判断抑郁症的，对于抑郁症不要拖延，要及时治疗，一般是需要结合抗抑郁药物来改善。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。