Ta老师题库
睡眠只能维持5、6个小时怎么调理
15 查阅
问题详情：
详细病情及咨询目的:由于减肥、压力过大、染发、丈夫打鼾等种种原因，造成我的睡眠障碍，（不知是不是由于上述原因）每天很早就醒了，睡眠只能维持5、6个小时，这种状况已经持续了9个月，我想寻找有效的治疗方法和药物。不知谁能帮帮我。
答：
如果是精神因素引起的睡眠障碍，是可以到精神科就诊的，往往睡眠有障碍的人，大多有抑郁焦虑的状态，因为身心状况不是孤立而是相关联的。可用抗抑郁焦虑的药物，这些药物可以改善情绪状况，同样对睡眠也是有帮助的。不过你应该及时去当地精神专科就诊，在专业医师指导下用药。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。