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严重怀疑是不是得了抑郁症了
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问题详情：
我严重质疑我是不是得了抑郁症了！现在是两个小孩的妈妈了，随着小孩慢慢长大，越来越感受到压力，因为家里一切重任都落在我身上，经常觉着透不过气来！一大家子的所有生活花销，几乎都是我全包，抱括小孩的学费，觉着非常不公平，自己这样在家庭的位子，男女不平等！虽然在家我地位不低，但是总是感觉情绪空虚，就跟半价的保姆一样，老公的不体贴，不关心，真的让我很奔溃！除了很忧心小儿子，快三岁了，只会偶尔叫爸爸妈妈，别的话都不说，不知晓是不是有语言障碍！心好累啊！而且我现在反映越来越迟钝，总是觉着很自卑，觉着自己傻傻的，有时候表达出来一件事情都没办法好好表达出来，心很乱，只有强迫自己冷静下来的时候，方才能好好应付所有一切，有时候跟别人聊天，也总是答非所问，我真的很质疑我是不是得了精神病还是抑郁症，我该怎么办？？？真的想大哭一场，好好宣泄出的！而且无时无刻都想要分手！保持这样的婚姻心太累了！
答：
根据你的叙述考量，你在婚姻生活中，精神压力过大，引发的这种情况。建议，首先，你的这种情况必须要和老公以及家人好好的交流，然后建议你不要把过多的精力放到家庭以及孩子身上，你可以拔出一小部分时间稳定自己的精神状态，举办有氧运动，调理身体等，在生活中寻到信心。以上是对“我严重质疑我是不是得了抑郁症了”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。