肾阳虚肝火旺脾虚胃寒怎么做

答：

您的情况要是一种寒热失调的问题。指导意见：1、可考虑请中医大夫看看，选用中药如乌梅丸加减调治。2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。