术后抑郁注意什么

答：

你好根据您说的情况考虑是抑郁的表现。脑介质分是脑部植紊神经之间传递的物质它紊乱了就导致植紊神经紊乱，不受自我支配控制出现病症1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。4、此外，还有3种水果能有效地帮助抗抑郁，它们含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”——血清素，可以利用这些水果来克服精神抑郁。试试我说的办法。或者直接和我交流。L

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