怎样克制密集恐惧症

答：

你好，可进行暴露疗法，又称满灌疗法。此方法是让密集物恐惧症患者直接接触引致恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病第一种方法十分有效但是建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

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