Ta老师题库
心理老是想不好的事情该怎么办
14 查阅
问题详情：
我以前患过抑郁症，最近因工作压力大，老是失眠，对任何事都不关心，总想着一死，从高处跳下就好，我对未来没有希望，我心里只想着快点离开这个悲惨的世界！
答：
：您好，根据描述压力大让您抑郁症复发可能，个人建议劳逸结合，别把自己看的太重要，很多时候地球离开我们照样转动，所以自我放松，凡事顺其自然问心无愧就好，尽可能让自己保持乐观心态积极面对！自己就要勇敢面对现实，离开工作，请假两天让自己去陌生城市旅行，或者两天时间做自己喜欢的事，尽可能的让自己放松.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。