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半年来心情都不好怎么回事
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问题详情：
将近半年了，没几天心情好过，跟公婆住一同，搞不好关系，看见公婆就烦，孩子一哭一闹就烦都没心情做什么，更没心情装扮自己，公婆回家了最近，孩子在身边，看见他不听话，无理取闹的时候我就对他发脾气，基本上成天不想做什么，对生活没什么期许，心里都是许多烦人的事情，不知晓怎么了，是心里问题还是怎么了
答：
根据你的叙述，这种情况多考虑拥有焦虑症的逆反心理，这与环境影响、精神压力过大、太过疲劳等有一定的关系。建议你不要给自己太大的精神压力，尽量松懈心态，多想事物积极乐观的第二面。平时可以培育许多积极的兴趣爱好，忍耐适度的体育锻炼。在情绪不好时，找许多健康的方式去宣泄。如果难以自我协商，可以找心理医生，理解系统的心理辅导，以免问题扩张严重。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。