有哪些快速的长高方法

答：

个子能不能够七巧,决定着几个因素,首先是隔代遗传因素,占70％,此外,决定着其他条件,抱括活动,营养,环境和社会因素等。1。每天早晨上床睡觉后在床上实施5分钟左右的摆动活动。2。在课余拔出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚。如果身体条件容许可以偿试横叉和竖叉。3。溜冰是最好的增高运动4。每天始终保持充足的深度睡眠。5。如果你的肠胃恢复牛奶,这是你最好的决定。

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