每天什么时候泡脚是最好

答：

晚上临睡前是泡脚的最佳时间，晚上泡脚可以减轻日间的疲劳，加速血液的流动，能够缓解头痛，而且使人产生睡意，提高睡眠质量。可以晚上临睡前泡脚，泡脚的时间为半小时为宜，水温不要太高，能使身体和脚发热即可。身体健康的人泡脚、泡温泉都没有问题，但特殊人群应注意。例如心脏病、心功能不全者，低血压、经常头痛的人，都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

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