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南昌哪家医院治疗焦虑症效果好一些
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我老是心慌紧张，一有精神刺激就会紧张，特别心慌。不能玩刺激的游戏，比如说玩穿越火线，打比赛就剩自己一个人，觉得很紧张，就会心慌，要马上离开电脑，不能在那呆了。
答：
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。