强迫思考和怀疑别人偷拍如何治疗

答：

首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，建议顺其自然。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。然后键入多和别人交流，改变自己的个性。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。