乳腺增生二类与情绪有关吗，如何预防

答：

女性要预防乳腺增生的发生，首先要从自己的饮食习惯开始。女性在日常生活中，应该要吃得有规律，有营养一些。尽量吃得清淡一些，像芹菜、番茄等这些新鲜蔬菜要多吃。而对于那些辛辣刺激性食物尽量要少吃，最好不吃。乳腺增生患者在治疗期间，更加应该要听从医生的嘱咐来调整自己的饮食结构。 其次，女性在治疗乳腺增生的期间，要保持良好的心态。不要过度紧张与压抑，也尽量避免情绪有很大的波动。尤其是月经周期，因为良好的情绪有助于病情的好转。女性患者还应该要进行适当的运动，可以锻炼体制，增强自身的免疫能力，对治疗以及预防乳腺增生有帮助作用。 除了在日常生活中要注意以上事项，在性生活中，女性应该也要有节制。因为和谐的性生活，对体内的激素水平与女性乳腺组织有一定的调节作用，起到一个预防乳腺增生的作用

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。