有强迫症和抑郁症怎么办

答：

你好！你属于强迫思维及抑郁的表现，要及时接受正规的治疗是可以好的，抑郁强迫的治疗是一个慢性的治疗过程，家属及患者首先要对治疗有信心有耐心，坚持正规的治疗，禁忌随意停药过减少药量，以免引起抑郁强迫症的复发，在治疗上建议通过中药调理，通过辨证论治，采取疏肝理气，调畅气机，来平衡脏腑阴阳，从而使患者心情舒畅，避免西药对肝肾肠胃的毒副作用和长期服用的药物依赖性，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，平时注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。