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为什么每天很早就会醒来
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问题详情：
我今年25岁，我晚上睡的还比较快，但经常都会在早上很早就醒来。而且我从十几岁就是这样了。这样我经常都休息不够，这是怎么回事啊？我的精神状态还可以，比较积极向上，也没有遇到什么伤心的事情。有一句话叫做:30岁以前睡不够，30岁以后睡不着.可我还没有30岁啊。请问这种状况有什么方法可以改变呢？可以使我的睡眠尽量长一些。第一次问题补充:可是我一般都很晚才睡，一般12点多，第二天又会很早醒来
答：
您好：根据您的情况看应该是属于生物钟，没什么不好的。人是大自然的产物，人体的生物规律与自然的规律有着内在联系，这样人体的生物规律称生物钟。生物钟的正常运转是人体健康、长寿、益智、欢愉、增美的保证。
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