针对有什么方法治疗？抑郁症

答：

您好！自我治疗1.经常与亲近的人谈谈心。2.经常提醒自己：你是凡夫俗子，出点差错在所难免。3.切莫学做鸵鸟，应该敢于直面自己生活中的问题。4.切莫自己折磨自己。5.切莫将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。6.必要时对自己说：必须放松一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。