怎样达到深睡眠

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睡觉前怎么样做才能达到深睡眠呢?不是只有深睡眠才能彻底放松神经吗?怎样做呢或者吃些什么呢?来指点一下吧。

答:

服用脑心安口服液就行,一般2个星期就会有很好的效果

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

睡眠障碍