颈椎病的正确睡姿是什么样

答：

1、正确的仰睡姿势
　　一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。
2、正确的侧睡姿势
　　同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。
3、不符合生理体位的错误睡眠姿势
　　腿部过直，肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉。
4、俯睡不利于健康
　　俯睡不利于呼吸，也不利于保持颈部的自然。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。