怎样诊断自己的月经提前属于什么类型

答：

??????你好，根据描述的情况来看，可能是出现宫寒的情况，可以面诊中医调理一下。 在月经临近时，需要注意休息，适当加强营养，避免食用生冷凉的食物，注意保暖，此外可以适当的使用红枣、红糖姜水等。，月经不调的出现不仅仅会影响女人的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下白带检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。