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哪些减肥方法对210斤胖子有效
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问题详情：
因为某种疾病使得我长期不能断药，药物的原因导致我内分泌系统出现了问题，现在想要停药调理，请问哪些减肥方法对210斤胖子有效同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。
答：
你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。，除了及时治疗肥胖外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如饮食清淡，避免辛辣刺激食物。与此同时患者还要注意选择一家正规医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。