精子质量不高的原因和提高办法有哪些

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老公的精子质量不高,致使我们备孕好几个月都怀不上小孩,也不知晓是什么原因致使的 在乎怎样的帮助:精子质量不高的原因是什么怎么能降低?同时保持环境清洁,多晒太阳,避免运动过度。

答:

第二。戒烟戒酒。这两个都是精子刺客。网传的可乐倒真的不是。要不然老美早就绝后了,第三。留意适当锻练,留意歇息,不要加班,始终保持身体健康。第二。房事别太多也别太少,三到五天一次。太多了精液里的精子数量会变少,太少了精子不定期排出来也会老化。第五。别穿紧身裤子,别泡热水澡,可以洗淋浴替代。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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