老年人便秘可以吃什么缓解

答：

病情分析：你好，老年人可以适当的吃一些润肠通便的食物，我们最常见的就是牛奶,芝麻、核桃等。除此之外，经常吃豆渣可巧治老年人便秘。在平时的时候应该多喝水，这样可以软化大便，让你轻松排出来。指导意见：，除此之外，患者在治疗老年便秘期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对老年便秘的恢复造成了不必要的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。