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有什么好的办法能把啤酒肚去掉
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问题详情：
身高有171cm体重却有82kg啤酒肚睡觉有打呼噜的迹象走不了多长时间的路就气喘吁吁同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。
答：
病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。