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坐时间长或站时间长怎么缓解
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问坐时间长或站时间长怎么缓解同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。
答：
你好，根据你的描述，一般采用中医辩证治疗配合针灸，拔罐治疗，按摩等治疗！严重者可以考虑针刀治疗！中医中药调理配合理疗的方法多是治疗骨质增生的常用方法。，骨科疾病疾病患者除了对症治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。