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顺产后便秘应该怎么改善
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问题详情：
我亲戚刚生完孩子十二天了，是顺产的，最近有点便秘拉不出大便，大便干燥，很粗，三四天才大便一次，肛门口疼的厉害，试过许多的方法都不管用，很着急。顺产后产妇便秘拉不出大便怎么办 在乎怎样的帮助：顺产后便秘怎么稳定?
答：
建议适当的运动，不能够长时间卧床。产后头两天应勤跃身，吃晚饭时应坐下来。两天后应下炕运动。二是在饮食角度上，要多喝汤、饮水。每日用餐应适当配一定比例的杂粮，办到粗细粮配搭，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃许多含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。以上是对“顺产后便秘怎么稳定?”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
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