宝宝缺锌如何补

答：

在饮食上，可以给孩子多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、畜禽肉、蛋类、鱼、海产品等。尤其是牡蛎，含锌量最高，每100g中含锌100mg，堪称“补锌佳品”。
还有值得注意的是：少食味精。味精可促进体内锌的排出，所以小儿应尽量减少味精的摄入。此外，想补锌效果更好更快些的，可直接服用新稀宝片，吸收效率更高，可以试试。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。