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精子质量差如何调理比较好
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问题详情：
精子质量差怎么调理比较好？和老婆结婚有两年多了，我们一直想要个孩子，可一直未能如愿。我老婆之前就做过检查，身体状况都挺好的，医生说她怀孕没问题的。我也是前阵子也去做了下检查，医生说我的精子质量不好，所以不容易有孩子。精子质量差该怎么调理？
答：
你好，男子想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。