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便秘排便量少吃酵素有用吗
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问题详情：
本人34岁，最近不知道怎么回事总是感觉恶心想吐，胃部阴阴作痛有时有灼热反酸的症状，去医院看过好了一段时间后又开始犯了，请问便秘排便量少吃酵素有用吗同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。
答：
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。