Ta老师题库
钙片吃多会放慢骨骼闭合吗
11 查阅
问题详情：
钙片吃太多会加快骨骼闭合吗，我几乎天天吃，一粒229毫克，一天两次，一次一粒。很担心，吃钙片只是为了长高，要是加快骨骼闭合就惨了，不要啊！同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。
答：
您的这个情况不必太担心的，像您这个年龄每天的钙没任何的问题，更绝不会致使骨骼骨骺线加快合拢的。我建议您忍耐服食钙片就可以的，要留意多晒太阳，这样可以增进维生素D的生成，从而增进钙质的消除，饮食上可以适当多吃点钙质丰富的食物，如豆制品、牛奶、大骨汤等，再就是要留意确保充足的深度睡眠，每天忍耐一定的户外锻练很重要的，期望我的解释可以给您带给帮助。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。