孩子吃钙片吃多长时间合适
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像这种情况吃钙片多长时间,停一次,绝不会钙中毒,吃钙片有讲求吗?还是吃名牌的好,怎样才能很好的炼化钙?同时控制饮食是很重要的,忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。
答:
建议您多给宝宝吃牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品;豆腐、豆浆等豆制品;虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品等。补钙的同时还要消化维生素D,要经常晒太阳,阳光可以令得皮肤生成维生素D,可以增进钙的炼化。另外吃钙片前,可以让孩子先喝牛奶,几个小时之后再吃钙片效果会更好。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。