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更年期综合征一般怎么调理好
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问题详情：
我最近总是感觉心情很烦躁，总是跟家里人生气发脾气，晚上还睡不着觉，早上梳头的时候掉了很多头发，我觉得自己是得了更年期综合征了，想问下这个病要怎么调理好。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。
答：
你好，目前对于这个年龄的女性来说，更年期综合征是不可避免的一个现象，所以你也不用担心，平时多跟家里人沟通，适当的多吃一些有益于卵巢的食物，相信你会很快度过这一过程的。，随着医疗技术的发展，更年期综合症是可以缓解的，但是治疗更年期综合症不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损伤，因此患者尽快去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。