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如何能使大便解出来
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问题详情：
我们公司这段时间很是忙碌的，我们经常加班的，这段时间吃的也不好，总是出现肚子疼情况，而且拉粑粑会出现血丝情况，让我很害怕啊，很想知道这咋回事，请问如何能使大便解出来同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。
答：
建议养成每天大便的习惯。多吃水果和蔬菜。多饮用蜂蜜水。如果便秘的厉害可以口服果导片，麻仁丸试试，粪块阻塞可以使克克常规药物治疗，患者面对大便困难的影响时，我们应该积极进行检查以及治疗，不要避讳就医，如果大便困难久治不愈，那么就要及时调换治疗方案。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。