月经过后腰痛怎么回事

答：

你好，注意事项：
（1）加强体育锻炼，预防损伤及进行各种按摩。
　　（2）注意体位，避免长时间的久坐或站立，应有适当的活动时间。注意坐椅的高低及坐的姿势。
　　（3）改进或改善劳动姿势，以减轻腰部所承受的重力。
　　（4）改进床垫，以木板最好，减少脊椎侧弯压迫。
　　（5）避免体重增加，以减少腰椎前凸机会，从而亦可减少腰痛发生。
　　（6）劳动锻炼应循序渐进，并有一定劳动保护安全措施。
　　

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。