牛皮癣患者该怎么减压

答：

任何一种疾病的治疗都是和患者的精神因素分不开的，牛皮癣的治疗也是如此，牛皮癣患者的精神治疗问题是医学和要物难以解决的，主要还是靠患者自己去克服，这也是治疗牛皮癣的关键所在。牛皮癣是银屑病的一个俗称，是一种很难根治的皮肤疾病。导致患上牛皮癣的原因其实有很多，导致牛皮癣加重的的原因也有很多。
患者学会释放和减轻心理压力;或者打打球，跑跑步，消耗体力，帮助缓解心理压力，　患者在日常生活中就要注意心理素质的培养和锻炼。不要杞人忧天，做到足够的心理承受力和思想准备，冷静地想办法解决它。在饮食上，患者应多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等，少吃牛、羊、猪肉和含有辛辣刺激性食物。同时要注意环境卫生和个人卫生，经常洗澡，生活要有规律。牛皮癣虽然没有传染性，也不像有些病那样会出现躯体上难抑的痛苦，患者要正视自身病情，首先要在精神上战胜顽疾。

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