脑出血后肢体麻木怎么才能康复

答：

你好，脑出血后遗症的康复，主要是要控制血压，坚持在医生指导下服药，保持乐观，戒烟酒。饮食要低脂、低盐（≤/日）、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。避免劳累过度。防便秘多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。不要蹲便，防跌倒。动左手多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。多饮水，注意保暖，适度运动，以促进血液循环。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。