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总是很困想睡觉怎么办
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问题详情：
最近总是感觉很困想睡觉同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
答：
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服常规药物片 维生素B1片 安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。