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学生失眠该怎么调理
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问题详情：
您好医生，我是一名学生最近失眠难过我要怎么办？同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。
答：
你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。