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抗抑郁能吃什么
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问题详情：
我吃过抗抑郁的药请问除了吃药之外吃什么能抗抑郁谢谢了同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。
答：
你好，抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。治疗方法是心理治疗为止，药物治疗相符的治疗方法，服克克常规药物，可以在饮食方面多吃一些香蕉、火鸡肉、核桃、糙米等;奶酪、奶制品等;深绿色蔬菜、香菇、南瓜等食物进行改善。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。