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吃哪些能减脂肪
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问题详情：
毕业之后大概因为不常运动吧，最近发现自己胖了很多，可是看电视上网上都有减肥产品，听说那些对身体有害，我也不敢去尝试，可是我又想减肥，我想知道吃什么能减脂肪的？同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。
答：
您好，引起脂肪肝的原因很多，主要是由于高脂肪高糖饮食引起肥胖，随之发生脂肪肝。许多代谢性疾病如糖尿病、甲状腺机能减退或亢进、半乳糖血症、糖原累积病及慢性肝炎、酒精中毒等也可诱发脂肪肝。宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。