骨质疏松患者应该怎样正确？

答：

你好，根据你描述得情况来看：平日多留意恰当膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。老年人随着年纪的增强，钙的枯竭很大，讲究补钙，多吃骨类，豆类，牛奶或服食钙片。多晒太阳，多吃含钙质的食物，留意千万别跌倒

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。