得了腰椎间盘突出应该注意些什么

答：

平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也所含丰富的钙，经常吃，也有助于钙的消化,留意营养结构。建议微创插手治疗技术,可以超越手术治疗的目的,使薄弱物不再抑制神经根或硬膜囊,同时精神创伤极小,不存在任何并发症,这两类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。